Spostamenti vietati. Cenoni che diventano cenette. Auguri blindati.
Forse il Natale più difficile dal dopoguerra.
Siamo arrivati a dicembre e ci...
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Dal 2016 gira in rete un gustosissimo video, diventato in poco tempo virale, dell’associazione di ricercatori “Frascati Scienza” (lo linko per...
Alzi la mano chi proprio a marzo 2020 aveva deciso di iscriversi in palestra.
Ora alzi la mano chi aveva addirittura già pagato tutto l’anno...
Ha cambiato la nostra vita, si è evoluto nel tempo ed oggi è talmente tecnologico che comanda pure il frigorifero… ti chiederai di cosa sto...
1) Per eseguire correttamente l’esercizio posiziona le mani secondo la larghezza delle spalle sulla tua total balance ruotata ( la parte nera...
La palla medica è sicuramente uno degli attrezzi più versatile in assoluto ma può essere complicato capire le differenze che ci sono tra una...
Impariamo nuovi esercizi con le Wall Ball, gli errori da evitare per eseguire correttamente l’allenamento.
Gli esercizi con le Wall Ball consistono...
Una valigia, questo è il suo aspetto da chiuso. A me ricorda quelle valigie in pelle anni 70 che mio nonno preparava quando girava...
Mi sono laureato! ci sono riuscito ma che fatica..
Poi le prime proposte di lavoro ma qualcosa dentro mi dice che non è la mia strada, non mi piace...
Con l’incredibile varietà di attrezzi che posso trovare in commercio per fare esercizi riabilitativi o di preparazione atletica perché dovrei...